メニュー

「衣食住」好きな飯

 

料理を作ってても食べてても飽きてくる。

何作るか思案してみる。

 

肉系

  • トンテキ
  • 豚生姜焼き
  • すき焼き風牛丼
  • 鶏つくね 味噌ダレ
  • ハンバーグ
  • 唐揚げ
  • チキンライス
  • シンガポールチキンライス
  • オーブン鶏
  • ジンギスカン
  • タレ浸け置き肉
  • 鮭の醤油焼き オプション:バター、ゴマ
  • さば味噌 美味すぎる

 

野菜系

  • キャベツ煮込み たまに人参 麺つゆ 味噌
  • 白菜煮込み
  • 冷やし白菜 ごま油 砂糖
  • 取り敢えず玉ねぎ炒める

 

炭水化物

  • カルボナーラ
  • ペペロンチーノ ※栄養偏ってる気はする
  • 和風パスタ
  • たらこ 明太子 パスタ
  • すき焼き風パスタ
  • ソース味ミンチ肉パスタ
  • ナポリタン
  • 鶏そば
  • 卵かけそば
  • 炒飯
  • 卵ごはん
  • 納豆ごはん
  • レンチンじゃがいも ソースで食べるだけで美味しい

 

※パスタ系はソースから作る 市販は価格もカロリーも高い

 

今後作りたいもの

  • フレンチトースト ビシャビシャにしたい
  • 海鮮パスタ ※魚介類高そう、、
  • チキンカレー トマト缶とヨーグルトを使ってみたい
  • コーヒーゼリー使ったハンバーグ 美味いらしい
  • 長ネギ使った料理、、最近使っていない
  • マッシュドポテト
  • グラタン
  • メンチカツ
  • エビの殻をこすり潰すパスタ ※一回作ってみたい
  • 焼きうどん
  • メープルシロップかけた焼いたパン
  • キノコ系料理

 

冷凍食品だと冷凍餃子、冷凍サーモン、あたりはストックするの有りだな。