前回から半年経っているので、生活スタイルについて見直す。 september36.hatenablog.com september36.hatenablog.com 腸内環境を整える 最適化しつつある。まだ伸びしろはあると思う。 お好み焼きでキャベツを摂取する 乳酸菌は引き続き やりたいこと 食べ…
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