淡々と読書する日々

~知的好奇心と癒しの感性~

2018-06-17から1日間の記事一覧

脳を最適化する」を読んで

脳に良い生活習慣を持ちつつ楽しい交流も味わいたいですね。 今回はマインドフルネスは省きます。 脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド 作者: アルバロ・フェルナンデス,エルコノン・ゴールドバーグ,パスカル・マイケロン,山田雅久 出版社/メーカ…